Preparación física
Las pruebas físicas, entrenadas de verdad
Un entrenamiento dirigido a las pruebas que te van a poner, no a ponerte en forma en general. Presencial en Palma y también online.
Ayuntamiento de Palma · Consell insular
Un entrenamiento dirigido a las pruebas que te van a poner, no a ponerte en forma en general. Presencial en Palma y también online.
Cada convocatoria tiene su cuadro de pruebas y sus marcas. El entrenamiento se monta sobre eso: se trabaja lo que puntúa y se controla tu progresión para que llegues al día del examen sabiendo tu marca.
No solo fuerza: la forma de ejecutar cada prueba es la que te quita o te da segundos.
Se anota tu progresión para que sepas en todo momento con qué margen llegas.
Se repiten las pruebas en condiciones de examen, para que el día de verdad no te sorprenda nada.
Grabado en nuestras clases: así se trabajan la trepa de cuerda, las dominadas, el press de banca y la carrera.
Palma y el Consell no piden lo mismo. El entrenamiento se ajusta a la convocatoria a la que te presentes.
Preparación física para las pruebas del cuerpo municipal.
Preparación física para las pruebas del servicio de la isla.
Ven a una clase, te medimos y te decimos con qué margen llegas.